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白领颈椎病的四大食疗粥  

2012-09-03 09:21:13|  分类: 颈椎病 |  标签: |举报 |字号 订阅

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白领颈椎病的四大食疗粥 

白领颈椎病的四大食疗粥 - 健康小护士 - 健康驿站 洪强健康  
 

    颈椎病食疗除遵循一般饮食原则,如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外,还要辨证进食。

   如风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝莱、干姜、樱桃;

   气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳,适量饮酒

      肝肾不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜;

   下面是常用颈椎病食疗方。 

   1、葛根五加粥 

  原料葛根、薏米仁、粳米各 50克,刺五加15克。制法原料洗净,葛根切碎,刺五加先煎取汁,与余料同放锅中,加水适量。武火煮沸,文火熬成粥。可加冰糖适量。功用祛风除湿止痛。适应征风寒湿痹阻型颈椎病,颈项强痛。 

   2、清炖乌蛇

  原料乌蛇l条,葱、姜、黄酒、清水适量。制法将乌蛇去皮、内脏,洗净,切成长5厘米段块,人沙锅,加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后,文火炖至熟透,再加盐即成。分次服食。功用祛风通络。适应征颈椎病肢体疼痛麻木者。 

   3、山丹桃仁粥

   原料山植30克,丹参15克,桃仁(去皮)6,粳米50。制法原料洗净,丹参先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥。功用活血化瘀,通络止痛。适应征气滞血瘀型颈椎病 

   4、穹归蚕蛹粥

  原料川穹10克,当归、蚕蛹各15克,粳米50克。制法原料洗净,加水适量,先煎川穹、当归,去渣取汁,再加蚕蛹、粳米,武火熬成粥。功用养血活血。

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