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孕妇警惕腰椎间盘突出症  

2012-08-08 09:18:41|  分类: 腰椎病 |  标签: |举报 |字号 订阅

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孕妇警惕腰椎间盘突出症

孕妇警惕腰椎间盘突出症 - 健康小护士 - 健康驿站 洪强健康

 

 

    部分发生腰椎间盘突出症的女性中,怀孕则是不可忽视的诱发因素。国外有人统计了347例女性腰椎间盘突出症患者,其中179例是孕妇,占了一半。

    怀孕时子宫内一个受精卵,逐渐发育成为几千克的胎儿,增加了腰椎的负担,而且这种负担持续存在。在此基础上,若有腰肌劳累和扭伤,就很可能发生腰椎间盘突出

     孕妇患了腰椎间盘突出症,检查和治疗与常人不同,应特别注意以下几点: 

孕妇腰椎间盘突出症,以卧硬板床休息、牵引、理疗等作为主要治疗方法。早期症状严重的,可以考虑终止妊娠。临产之际,有人主张采用剖腹产的分娩方式,以免加重病情。经过治疗,大部分病人症状可以缓解;分娩以后,常能自愈。少数病人需在分娩以后手术治疗。 

    为了预防孕妇腰椎间盘突出,要重视妇女围产期保健。怀孕前注意锻炼身体。这不但可增强体质和肌肉力量,便于日后分娩,也可减少怀孕时的腰酸背痛。强健的腰背肌及腹肌能够帮助稳定脊柱,防止腰椎间盘突出。怀孕期间,健康的孕妇可进行适当的体育活动。运动方式不宜剧烈,于临产前3个月停止。平时常有腰酸背痛者应特别注意预防腰部受伤或过度劳累。

    据调查分析,多次怀孕者更易发生腰椎间盘突出症。所以,要提倡计划生育,大力提倡一对夫妇只生育一个孩子,落实避孕措施。

    为了预防、减轻怀孕腰痛,孕前要注意锻炼身体,增强体质。怀孕期间,注意劳逸结合,不要增加腰部负担。平卧睡觉时,可在膝关节后方垫上枕头或软垫,使髋关节、膝关节屈曲,以减少腰部后伸,使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分的休息。最好采用侧卧位睡觉。此外,不要穿高跟鞋,以防止加重原有挺腰姿势,增加腰骶部的负担等 

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